永旺体育健身器材材质分类
1、普通钢管室外健身器材,主要材料以钢材为主要材料进行加工生产。
特点:结实耐用,价格低。适合普通小区、小型公园使用。
2、铝木钢三材质室外健身器材,主要材料以钢材、铝材、木材三种材质为主要材料进行加工生产。
特点:美观大方,冬天不冻手。适合小区、公园使用。
2009年,管理会下发了《关于下达2009年第二批制修订计划的通知》,全国体育用品标准化技术会组织成立了标准起草小组,于2010年7月形成了征求意见稿。在面向广大社会、生产企业、科研机构征求意见后,经会审查及管理的批复,2010年9月GB19272-2011《室外健身器材安全 通用要求》标准正式发布,2011年10月1日实施。【1】拉伸手臂公园当中本身有一些运动器材,可以帮助老年人拉伸肢体,当然,也有一些天然的锻炼“器材”,经常被老年人们使用,比如大树。
【1】拉伸手臂
公园当中本身有一些运动器材,可以帮助老年人拉伸肢体,当然,也有一些天然的锻炼“器材”,经常被老年人们使用,比如大树。在日常生活中,环抱大树就是一种很典型的锻炼方式,老年人在经过拉伸锻炼之后,包括肩周,手臂都会有放松的感觉,但如果老年人经常这么做的话,韧带可能会形成损伤,严重者还会出现受伤,因为随着老年人年纪的增加,逐渐会有骨质疏松的情况,骨密度逐渐下降,身体很容易有受伤,尤其是在老年人用力去拉伸手臂的情况下。健身作为一项维护健康的运动在中国越来越受欢迎,以白领、学生为主要受众。
坐蹬训练器——广场健身器材介绍
坐蹬训练器也叫坐蹬器,多见于小区健身广场、体育广场、校园、公园等室外体育健身场所,常见的有双位和三位两种。双位坐蹬训练器 使用方法:坐好后,两脚抬起蹬于器材前方圆管上,双手自然放置在两个膝盖骨上,两脚用力使双腿屈伸并循环往复进行双腿屈伸练习。 注意事项: 1、坐蹬器锻炼前,应充分活动踝、膝、髋关节,使用这种健身器材锻炼时腰背部要贴在座靠上,双腿蹬伸时上体保持正直,目视前方,依靠双腿的力量蹬离座椅; 2、患有髋骨软化症的人群(特别是老人),不宜使用此种健身器械;为了保证大家能够基本地正确完成动作,本文将分成若干部分,分别多个方面进行说明。 3、儿童使用时须有成年人看护方。 健身功效:增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力,提高膝、踝关节的稳定性。