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“大姨妈”既是让人又爱又恨的主，她随心所欲时而常来时而不来，来时悲喜交加，总能让你在地上滚就滚才罢休，不来时泪如雨下，盼“姨”归来真是让人又爱又恨。

所以对于又爱又恨的“大姨妈”持续造作时要去医院做个检查，确定是什么原因，于此还是不能报以完全依赖哦，毕竟每个人的体质和原因都是不一样的。

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有些老人家认为产妇在“坐月子”期间不能吹风，于是就让产妇呆在密闭的房间里，甚至穿了厚厚的衣服，其实这样很容易中暑。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。

很多宝妈一旦生下孩子之后，为了尽快的达到塑身效果，难免会有一些极端做法，比较常见的就是减少食物摄取量，或者不吃高脂肪的食物，其实，这种做法是完全错误的。

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注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常，食物不要过于油腻，以清淡易消化又营养丰富的食物为好。产后顾之忧24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。

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产后康复可考虑饮食瘦身的方式，如果经常吃高热量食物，当然对脂肪的控制是没有协助的。能够结合养分调整，包含多弥补蛋白质，以清淡饮食为主，尽量避免摄入过多的高脂肪食品。

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