咯痰的正确方法是什么？怎么把痰咳出来？求答案
有效的咯痰方法：坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，深吸气后，
用力咳嗽，同时用手压在腹部。深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咯出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前
进行。中医讲究“正气存内”，关键在于提高自身的免疫力。在干燥的冬季，一定要多吃水果，可以吃一些梨、橘子、橙子、柚子等。
咯痰是什么意思啊
咯痰指的是呼吸道内的病理性分泌物,借助咳嗽而排出体外的动作。
咯痰属病态现象。痰是气管、支气管、肺泡的分泌物或渗出物，有粘液、浆液、脓液、纤维蛋白、坏死组织与不同种类细菌、病毒、真菌、寄生虫卵等。
痰液潴留在体内是极为有害的，它不仅能使呼吸道致病原生长繁殖，导致炎症的恶化、扩散或反复继发感染。还可阻塞支气管使通气与换气功能受损而发生缺氧、 呼吸困难，病情因之更趋恶化。
扩展资料：
痰在外观上有黄、白、绿、红、黄白等色，性状可分为泡沫痰、果冻痰、脓痰，稀痰、血痰等，按部位可分为大肺叶痰、小肺叶痰等，咳、痰、喘、炎是下呼吸道感染的常见主征。
下呼吸道感染有急性和慢性之分。急性感染主要的是急性气管--支气管炎,是呼吸系统最常见的一种疾病,多由感染、物理化学***或过敏引起,是气管--支气管黏膜的急性炎症，常见于寒冷季节。
当呼吸道发生炎症病变时，呼吸道液体的成分就会发生改变，形成痰液。痰液中包含粘液、异物、病原微生物，各种炎症细胞及坏死脱落的粘膜上皮细胞等成分。
参考资料来源：百度百科—咯痰
如何正确咯痰
正确的咯痰方法可以防止痰栓堵塞细支气管，预防术后肺不张合肺部感染的发生。
术后因***物***、刀口疼痛、仰卧***、活动受限等因素，均可妨碍吸气和咳嗽、咯痰，支气管有时会被粘稠的痰液堵塞；有时麻醉或手术过程中误吸入口腔的内容物，也可直接堵塞支气管并将细菌带入呼吸道。支气管被杜塞后，肺泡内的气体渐被吸收，肺泡壁收缩，肺叶或肺段萎缩，即出现术后常见的并发症——肺不张和肺炎。这种并发症多发生于年老体衰、原有慢性支气管炎、胸部和腹部手术或吸入麻醉的病人。出现肺不张或吸入性肺炎时，病人呼吸急促、咳嗽、脉搏加快、口唇发绀、气管偏向一侧，严重时出现呼吸困难、血压下降，危机生命。因此，术前要学会正确的咯痰方法，即深呼气后用力咳嗽，咯出支气管内的分泌物，解除支气管梗阻。同时，鼓励病人术前训练深呼吸运动，增加肺的通气量。
对年老体弱的病人，不会或不能做有效咯痰的病人和支气管哮喘的病人，为避免过度劳累，可采取两步咯痰法。首先做五六次深呼吸，最后深吸一口气后保持张口状态，然后浅咳，将痰液咯于咽喉部，再迅速将痰液咯出。
对于痰液粘稠不易咯出的病人，可作蒸气吸入，每天二三次，每次20分钟，这样利于病人有效咯痰。也可以在手术前3~5天给予超声雾化吸入，这样既可稀释痰液，又能起到消炎、镇咳作用。超声雾化吸入后鼓励病人有效咯痰，对慢性咳嗽病人及时给予祛痰镇咳药物，痰液较多时可让病人采取头低足高位，叩击其胸背部，顺位引流呼吸道分泌物。
有支气管炎或哮喘病史的病人术前应向医生讲清自己的病史和发病情况，以便医护人员采取**和预防措施。
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