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水煮白菜的做法 、水煮白菜的做法配料

   日期:2023-04-16     浏览:42    评论:0    
核心提示:水煮白菜做法将白菜洗净,水烧开,把洗好的白菜放入烧开的水可以加少量的盐煮熟即可水煮白菜怎么做好吃又减肥水煮白菜能减肥。不过并不是说因为水煮白菜能减肥,而是因为只吃水煮白菜的话,提供的热量不足的事,你吃

水煮白菜做法

将白菜洗净,水烧开,把洗好的白菜放入烧开的水可以加少量的盐煮熟即可

水煮白菜怎么做好吃又减肥

水煮白菜能减肥。

不过并不是说因为水煮白菜能减肥,而是因为只吃水煮白菜的话,提供的热量不足的事,你吃水煮别的青菜也会减肥的。减肥不能只靠控制饮食来达到目的,时间长了,就会影响身体健康。吃饭要正常,每次别吃太饱,主要的是要多锻炼,锻炼减肥才能达到目的。

通过白菜能够为人体带来更多的营养和健康,补充身体中的维生素,同时也能够增加钙元素和防止癌变,所以在生活中可以吃一些白菜,用白水煮白菜,适当的加一些调料,也不会有太多的副作用。

白菜的选购窍门

看外表:优质的大白菜要求菜叶新鲜、嫩绿,菜帮洁白,包裹得较紧密、结实,无病虫害。

看黑点:挑选时,可以想办法看看里面的几片叶子,看看有无黑点,如果有,不宜购买。

以上内容参考 人民网-白菜也能减肥?白菜减肥的美味食谱

求开水煮白菜的做法

主料:白菜500g

辅料:香辣肉酱适量

步骤一:准备好白菜,切片。

步骤二:锅中放入水烧热。

步骤三:放入白菜煮熟。

步骤四:煮熟的白菜过凉水。

步骤五:将煮好的白菜挤去水份。

步骤六:配上香辣肉酱一起吃。

水煮白菜的做法是什么?

水煮白菜的做法如下:

1、将白菜心洗净撕成块。

2、猪瘦肉洗净切成片,放入料酒、酱油、精盐、鸡蛋、干淀粉,把猪瘦肉片抓匀。

3、干红椒切成段。

4、将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时放入花椒略炸,再放入干红椒段炸至黑色一同捞出,用刀剁碎。

5、在热油中放入豆瓣辣酱、姜片炸出香味,倒入高汤250克。

6、待开锅后去掉杂物,加入葱段、酱油、料酒、精盐、胡椒粉、味精,调好口味。

7、将猪肉片放入锅中,加入白菜块。

8、待猪肉片煮熟后倒入大碗中,放进花椒末、干红椒末,将烧热后的香油淋在碗中即可。

水煮白菜的做法的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于水煮白菜的做法配料、水煮白菜的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。

 
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