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素炒藕条 、素炒藕片

   日期:2023-04-22     浏览:30    评论:0    
核心提示:素炒藕片怎么做素炒藕片做法一,材料主料:藕1节,配料:青红甜椒各一个调料:食用油适量,盐、味精少许,白醋少许做法1.藕洗净切薄片,放在加白醋的水里泡一会,滤干备用2.青红甜椒去蒂、子洗净后切片。3.锅

素炒藕片怎么做

素炒藕片做法一,

材料

主料:藕1节,配料:青红甜椒各一个

调料:食用油适量,盐、味精少许,白醋少许

做法

1.藕洗净切薄片,放在加白醋的水里泡一会,滤干备用

2.青红甜椒去蒂、子洗净后切片。

3.锅烧干倒入食用油烧热后依次倒入藕片、青红椒翻炒,加一点水在锅内,焖一下

4.加入盐关火,加味精和匀即可装盘

做法二,

材料

莲藕,辣椒,蒜末,盐,油

做法

1、锅中倒入油,待油热后将藕片放进翻炒。

2、待藕片均匀受热之后倒入一碗水,并放入适量的盐,将切好的辣椒和蒜末放进锅中。

3、待锅中水干的差不多的时候就可以起锅了。

小诀窍

对于这种可以生吃的蔬菜来说,***不要加太多的调味料,只需一点盐清炒便可。

做法三,

材料

莲藕1节、青椒半个、红椒半个、蒜2瓣、花椒5克、食盐1小勺、白醋1小勺、鸡精1小勺、植物油1勺。

做法

1、莲藕洗净后去掉皮,再切成薄片;

2、将切好的藕片放入淡盐水中浸泡待用;

3、青椒、红椒分别切段,蒜剁成蒜末;

4、锅中热油,放入花椒煸炒出香味,将花椒捞出留底油;

5、放入蒜末爆香,再放入藕片翻炒;

6、放入青椒、红椒,翻炒至断生;

7、最后加入白醋、盐和鸡精,再翻炒均匀之后即可起锅。

做法四,

材料

莲藕 1条,蒜末 少许,葱末 适量,[调味料]盐 适量,[调味料]香菇精或鸡粉 少许

做法

1、莲藕洗净去皮,切薄片(约0.2的厚度),懒的切也可以用刨刀~蒜头2颗拍碎切末,葱段洗净切末备用。

2、起油锅下蒜末爆香,蒜头略转金黄色时,藕片ㄧ次全下,大火拌炒,藕片都炒匀时加少许水,转中火、调味。

3、汤汁成略稠状时,试味道,撒入所有葱花快速翻炒,关火起锅装盘即可。

做法五,

材料

莲藕 适量,蒜片 适量,葱花 适量,辣椒 适量

做法

1、莲藕切薄片。

2、起油锅爆香葱蒜,放入藕片略炒。加入蚝油、盐巴调味炒至藕片熟透。

3、起锅前加入白醋、乌醋适量,撒入配色用辣椒末及葱末,并滴己滴香油拌匀即可盛盘。

做法六,

材料

莲藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克,南乳、蚝油各少许,盐、糖、花生油各适量。

做法

做法:莲藕去皮洗净,切片,稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油,爆香蒜茸和姜茸,下藕片和芹菜翻炒片刻,加入少许南乳、蚝油继续翻炒,以盐、糖调味,上碟便成。

炒藕条这道美食,都有哪些制作方法?

藕含有人体所需的各种营养物质以及微量元素,另外因为它热量很低,也非常受减肥人士的喜爱,藕条的做法有很多种,但是炒藕条一般常见的做法只有以下两种,感兴趣的小伙伴可以在家里尝试一下。

一、素炒藕条

准备:藕两根,盐5克,蒜10克,小葱三根,食用油5克,辣椒10克。

一定要把藕洗干净,因为偶是在淤泥里生长的,表面都比较长,如果有漏出的孔洞,关键芋泥了也要及时清洗出来,清洗好以后把皮也去掉,然后把葱切成葱丝,蒜拍碎,辣椒切成段。

为了增加藕的爽脆的口感好焯一下热水,起锅烧水,在冷水时放入藕条,水沸腾以后再煮三分钟左右捞出过一下凉水。

起锅烧油,油温7成热时放入蒜和小葱进行爆香,此时锅周围都香气四溢,这时候放入藕条进行翻炒,为了更加入味儿,在炒的过程中需要加入适量的水,然后转成中火炖15分钟左右就可以关火装盘了。

二、炝炒藕条

炝炒藕条的做法和素炒藕条的做法是有很大不同的,炝炒藕条主要吃的就是麻、香的味道。

准备用料:藕两根,干辣椒5个,花椒一把,生姜5克。花椒可以多放一点,这道菜越麻越好吃,另外也可以准备一点白芝麻,在出锅以后撒上,增加香味。

炝炒藕条和素炒藕条不同之处也是枪炒藕条,是不需要过水的,但是需要用清水多洗几遍,把表面的淀粉洗净,防止粘锅。

起锅烧油,油温8成热的时候放入花椒爆香,等花椒炸糊了以后,就可以把花椒捞出来扔掉,花椒油就炸好了,然后放入藕条进行翻炒,等藕条表面金黄的时候放入干辣椒继续翻炒,全程大火,不加清水,炒8分钟左右即可出锅。

素炒藕片的家常做法

素炒藕片的家常做法:

主料:藕500克、胡萝卜30克、五花肉50克、泡发木耳30克。

辅料:蒜末5克、食用油3毫升、盐2克、鸡粉5克、白醋5克。

1、藕去皮切片,胡萝卜、五花肉切片,蒜切末。

2、清水煮沸,藕片、胡萝卜、泡发木耳,焯水30秒,捞出备用。

3、放食用油,倒入五花肉,大火翻炒至变色。

4、倒入葱末、藕片、胡萝卜、木耳,翻炒均匀。

5、加盐、鸡粉、白醋,翻炒出锅,装盘即可。

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标签: 藕片 翻炒 做法
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