怎么走出低谷?
每时每刻回想起来自己煎熬的那段时光大家是不是很佩服自己的毅力，是的，低谷期不是每个人都能走出来熬过去的，尤其是那些无依无靠，孤身一人走出来的人才叫人敬佩不已。
每一个成功的人士都是孤独的，他们享受着寂寞的时光，还有孤独带来的凄凉，就是因为这样自己才会思考，怀疑人生甚至怀疑自己。
其实身在低谷期的人大部分都是走投无路的，但你不会一直处于低谷期，低谷期只是你最煎熬最无助的时候才是低谷期，如果你每天都在低谷期中度过的话很快就会磨掉你的意志消耗你的精力，让你越来越没自信，做起事情来也是畏手畏脚、力不从心。
想要从低谷期中逃脱出来需要掌握一定的方法和技巧，千万不要剑走偏锋，那样只会让自己越陷越深，只要做到这几点，你就会从中释然。
低谷期中学会开导自己
开导自己就是自己跟自己对话，低谷期的你已经是个遍体鳞伤、走投无路的伤心人而已，这时候你千万不要放弃选择破罐子破摔，与其放弃一切还不如破釜沉舟尝试更多的机会说不定还有一线生机。
事情既然已经发生了，就要学会面对，如果只是选择逃避，永远都不可能走出来，身上总是带着阴影，同样的事情一定还会出现，迟早都是要面对的，这是必然的，所以很多事情只能自己想通，要学会在低谷期开导自己，自己做自己的人生导师，把命运掌握在自己手里，那么你以后的路就会好走一些。
把低谷期当成考试
上学的时候我们总是要学习很多东西，理论、实践，德智体美劳样样俱全，可是没有人能做的十分完美，所以才会有偏科的现象，我们学习很多知识就是在补充自己的大脑，充实自己的学识，只有打好基础才能面对考试，而考试就是在验证成果，看我们所学的知识有没有达到一定的效果。
低谷期也是一样，每个人的经历其实都是一个过程，这个过程就像老师给我们上课补充知识充实自己一样，而低谷期就像我们上学考试一样来验证我们是否有承担责任的决心。
所以低谷期只是一个过程，而不是结果，低谷期会使我们走向成功的一个里程碑，是每个即将成功的人都要面对的考验，如果你能够成功克服就是走向新的台阶，对自己来说也是个成功的机会。
把低谷期当成一种磨炼
在低谷期的时候，你不要太在意结果了，要学会顺其自然，有些事情既然已经发生了，就不要逃避，要勇敢地去面对，除了生死以外其他的都是浮云，你只需要努力其他的交给天意，老天爷都不让你死，就是在给你机会，所以你要好好把握，把低谷期当成是一种磨炼。
当你独自熬过最艰难的时候，就再也没有任何困难能困得住你，因为这时候你已经有了强大的内心，不再畏惧其他困难，在你眼里，这些困难就是来成就你的，你已经把困难当成了生活中必不可缺的一部分，所以这个时候你有的只是开心而不是绝望，只有这样的心态才会让你在低谷期越挫越勇，只有勇敢面对，才能绝处逢生。
有时候成功并不是在顺境中发生的而是在逆境中演变而来的，成功不是一朝一夕的，而是不断地在逆境中积累从中发现成功的机会，成功不是偶尔而是必然。
所以相比于一路顺风我更喜欢在逆境中超越自我，成就自己，即使这一路都是颠沛流离，风霜雨雪，我也甘愿承受，我相信总会有苦尽甘来的那一天，总会有一缕属于我的光束照在我的身上为我点亮明灯，那我所经历承受的一切都是值得的。
我相信每个人都会在低谷期难过痛哭，我也痛过、哭过，但是我依然选择在这条路上奔跑是因为我相信我的选择，也相信老天爷会眷顾我，上天不会错杀好人，也不会放过任何一个坏人，你只需要努力，其他的交给时间处理，我相信你也会痛彻心扉绝处逢生。
走出低谷什么意思
走出人生中不那么顺利的时期。低谷就是人生中不那么顺利的时期，所以走出低谷是走出人生中不那么顺利的时期的意思。低谷，是山谷，与高峰相对；发展过程中的一个低点，尤其是图表所表示的或可用图表表示的。
如何走出人生低谷
#面对人生低谷的时候，该怎么继续走下去#
人生低谷面面观。
人生低谷时时变。
如何走出低谷？
人生低谷，不同的人，有不同的状态，不同的年龄阶段，也有不一样的人生低谷。
1、幼年缺少父爱或母爱，重要家庭成员的病逝。这是人生***的刻骨铭心的低谷期，（1）、幼年父或母病逝，离异，属单亲家庭。（2）、中年丧子，白发送黑发。
2、婚恋低谷。（1）、恋爱中的无果而终，投入的感情大，属单相思，或一厢情愿，人们形容为:剃头刀子一头热。（2）、婚姻中的离婚。多因家务事中的老人赡养，子女的抚养，财富的指挥分配问题，移情别恋，见异思迁。
3、工作中受挫。（1）、工作不稳定，影响收入，没有好心情。（2）、工作稳定，岗位不稳定，调整中不适应，容易出错，认为是低谷。
4、身体 健康 状况出现大病重病，身体得了大病重病，身体，经济条件，生活，心理，环境，等各个方面不适应，属一生中难忘的低谷。
5、事业中的失败。企业管理不善而倒闭。企业亏损。
6、家庭中，财产的毁灭性损失。火灾隐患的发生，遇到的自然灾害，水灾，地震。
7、生活中的违法乱纪，刑事犯罪。由于三观不正导致的违法乱纪，徇私狂法。贪污受贿，知法犯法，使自己走进人生的***谷。
人生就像一处戏，有序幕，有发展，有***迭起，也有低谷的时候。
三十年河东，三十年河西。人的一生一世，不可能平铺直叙，风平浪静。
忆苦思甜就说明了事物发展的对立统一规律，正反两方面的相互关系。
人们常说，苦不苦，想想长征二万五千里。累不累，想想革命老前辈。
走出低谷靠自己，靠毅力，不屈不挠做好自己。
1、增强信心，伟人毛主席谆谆教导我们说:我们的同志，在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。困难是暂时的，生活的道路是长远的，也是长期的！山不转水转，人生哪有那过不去的坎。
2、分析原因。找出导致走入人生低谷的原因，有的放矢，对症下药，制定改进措施。
3、想想办法，定措施。办法总比困难多，逢山开路，遇水架桥。兵来将挡，水来土掩。
4、提高勇气。人是一口气，佛是一炷香，一分精神，三分财，没有精神哪里来。人啊，气可鼓，不可泄。狭路相逢勇者胜。
5、鼓足干劲。行动起来。再好的愿望，只有一步步去实现，才会出现转机。一步行动，胜过千言万语。越过千山万水，离不开一步一步的行动起来。
6、曙光预期可见。信心满满，原因清晰，措施得当，勇气足，干劲猛，行动扎实迅速，走出低谷预期可见。
面对不同情况采取相应的针对性的措施。
1、幼年缺少父爱或母爱。重要家庭成员的病逝。这种情况，命运对孩子是不公平的，也是无奈的。在大多数孩子享受欢乐童年，在父母及长辈的怀抱里撒娇打滚的时刻，而这部分孩子，在受到部分势利小人，冷眼相待，歧视下。在生活中奋力抗争。最主要的是要上学学习文化知识，学习一门技术。自古雄才多磨难，纨绔子弟少伟男。亲人天各一方，节哀顺变，化悲痛为力量，做好逝者没有完成的事业。人们时常这样安慰活着的亲人。逝者安息，生者坚强，放下过去，放下劳心费神的无用功的精力耗费，调整好心态，做好当下，吃好饭，顺其自然吧，俗话说，爹死娘亡，忘不了食嗓。
2、恋爱中的无果而终。失恋中得不到的爱情故事好多好多。首先，就是缘分到了，非常简单，拆也拆不散。缘分未到，不着急，慢慢来，耐心等待，积极参加有关活动，创造机会需要的环境条件，如，给自己找展示才华的机会，其次就是门当户对也很重要。也是大多数人的婚恋观。
婚姻中离婚，婚姻的变故，对于被动者，属于人生的低谷期之一。（1）、因感情不和，造成的婚姻破裂，过错方，诚心诚意的向对方承认错误，并切实改正。如吵架拌嘴，多数是两人的意见不一致，站在对方的位置考虑一下自己做的说的是什么感受。为什么对方与你针尖对麦芒了。（2）、移情别恋，夫妻俩提倡忠诚，如果真的走到这一步，受害方，尽量放平心态，不要因为生气造成不必要的身体伤害。伟负情郎，或水性杨花女，再损坏自己的身体 健康 ，不值！相信自己，做好自己，才是王道。
3、职业的不固定，工作中受挫。生活中的收入不稳定，造成不确定的压力，防止见异思迁，这山看着那山高。做一项工作，就要爱一项工作，就要专一项工作，成为行家里手，能工巧匠。收入随着技术水平的提高而自然而然的增长。
4、身体 健康 状况大病重病。这是人的一生至暗的低谷期，也是一个无底洞。保养好身体，需要锻炼身体，防治结合，以防为主，加强营养。不能不顾一切的去做无用功，如看手机玩 游戏 ，不顾身体 健康 熬夜，不吃早饭，吃饭没有规律。饥一顿，饱一顿。等身体损坏了，再去补救事倍功半，徒劳无益。
5、事业中的失败。如创业项目失败，企业破产倒闭。如生猪的养殖场，技术不过关，产供销不对路，收入不抵支出，生猪经常生病，甚至死亡，造成倒闭，企业亏损。***，选择适合自己的项目，不能盲目的贪大求全，超越自身能力铺摊子。第二，现实生活中，定个止损点，损失到什么程度，再不能坚持下去了。并做相应处理预案。第三，学习饲养技术，做好防疫。第四，研究产供销规律，按规律经营。
6、家庭中，财产的毁灭性损失。遇到天灾人祸也是自己一生中的低谷期。如今，车祸时常发生，家人面对的是车毁人亡或财毁人残。***安全驾驶，平安出行，高兴回家。第二，万一遇到，那就正视它，从心理上战胜灾难，增强身体免疫力，第三，做好受害人的心理康复和身体康复，尽快走出阴影。
7、生活中的违法乱纪，刑事犯罪。古人说:惧法朝朝乐，欺公日日忧。法网灰灰疏而不漏，要想人不知，除非己莫为。不以善小而不为，不以恶小而为之。违法乱纪，使自己步入人生低谷期。***，切身感受到法律的威严，犯法是要付出血的代价的。第二从意识上，坚定弃恶从善的决心，痛改前非，重新做人。第三，向好人学习，坚定生活的信心。第四，想想自己的亲人，他们时刻关注着你做的事情！不要让他们失望。要做好事，不做坏事！
人生低谷，需要自信一点，自信产生希望，希望点燃热情！热情迸发力量！力量使人自强！自强才能走出低谷！享受更宽阔的阳光。
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