奶不够吃怎么办 母乳
母乳不够吃，可以考虑吃奶粉。
在宝宝四至六个月大之前，应坚持纯母乳喂养，因为母乳中含有多种对宝宝有益的营养元素。究其原因奶水不足可能是母亲营养不良，需要补充营养。奶水中的营养来自妈妈的身体，所以为了保证妈妈有足够的奶水，要多吃营养价值高的食物。
但如果尝试了所有的食疗，都不能起到效果，那么还是考虑奶粉喂养。奶粉对宝宝来讲是很重要的一个方面，有些宝宝能够吃到三四岁，所以让宝宝养成一个吃奶粉的好习惯，也是很有必要的。
影响因素
生完孩子后，妈妈的情绪脆弱不稳定，都会影响母乳分泌。哺乳期保持精神生活和物质生活的健康，有利于妈妈更好的分泌乳汁。猪蹄、花生等食物都是很好的催乳食物，可以促进乳汁的分泌。
哺乳期的妈妈要及时补充水分，如果妈妈体内水分含量不高，也会导致产奶量减少，营养价值不如正常水平。所以妈妈要多喝鲜奶、白开水，喝新鲜营养的汤。还要管控好自己的情绪，如果整天郁郁寡欢，闷闷不乐，也是会影响母乳的分泌。所以宝爸们也要多注意妻子的心情，要及时疏导。
奶水不足不足怎么办？
1.自信是成功的基石
妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性***的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。
2.注意“食”效
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足)、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
3.两边的***都要喂
如果一次只喂一边，***受的***减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的***都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只***的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
4.多多吮吸
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来***乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
5.吸空***
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳tou的吸吮是母乳分泌的量佳***。每次哺乳后要让宝宝充分吸空***，这有利于乳汁的再产生。
6.保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
7.补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分)，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
8.充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
9.******
******能******分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳tou中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列***方式：
环形*** 双手置于***的上、下方，以环形方向***整个***；
如果母乳实在不够的情况，建议根据宝宝情况选择合适的婴幼儿奶粉喂养
母乳不够怎么办
1、加强宝宝的吮吸
2、避免服药
3、补充营养
4、保持乳母良好的情绪
5、食疗
1.加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳tou，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
2.避免服药。哺乳期内，一定不能乱服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，***在医生的嘱咐下服药。
3.补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。
4.保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。
5.食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。
作为新手妈妈，母乳不够该怎么办？
序言：如果在生产完之后母乳不够的话，是可以选择配方奶粉喂养宝宝的，混合喂养的方式也能够让宝宝更好的生长发育，在选择配方奶粉的时候，一定要结合宝宝的体质，选择一款合适的奶粉，才能够避免宝宝出现不良症状。如果母乳不够的话，可以选择多吃一些营养丰富的食物，这样也能够促进奶水的分泌，平时可以选择多喝一些鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤等营养汤，这些食物当中的营养非常的丰富，而且很容易被人体吸收，能够提高母乳的质量，是非常不错的选择。
一、奶水的分泌
在生产完之后可以选择让宝宝提前吸水，这样才能够增加奶水的分泌，也可以选择采用***的方式，在***的过程中使用吸奶器也能够让奶水更加的通畅。哺乳期间一定要保持充足的睡眠和良好的心情，如果奶水不足的话，也不能够过于紧张和焦虑，因为不良情绪会影响到身体的健康，而且也会影响到奶水的分泌。
二、补充营养
平时多喝一些营养汤是非常合适的选择，一定要以清淡为主，喝营养汤的同时也不要适量，不能够一次性喝太多，可以选择喝花生猪蹄汤，乌鸡汤或者是鲫鱼豆腐汤，这些汤都可以促进奶水的分泌。平时也可以选择在医生的指导下，服用一些中药来调理身体，可以起到很好的改善作用，但是在服药的过程中一定要遵循医嘱，不要服用过量。
三、喂养方式
如果母乳不够的话，适量的给宝宝喝一些配方奶粉也是可以的，因为母乳和配方奶粉交替喂养，宝宝也有利于宝宝的健康成长，不会对宝宝的身体造成不良影响。因为有一部分的妈妈在生产完之后都会出现母乳不足的情况，这是比较正常的，一定要树立信心，不能够停止哺乳。
奶水不够吃怎么办
母乳不够的情况下，可以给孩子增加配方奶，每次喂奶时应该先哺母乳，将两侧的***吸空以后再用配方奶来补足母乳不足的部分，有利于***母乳的分泌。
补充的乳量是由小孩的食欲和母乳量的多少而定的，一般缺多少补多少。
母乳不够吃怎么办？
母乳不够的情况下，可以给孩子增加配方奶，每次喂奶时应该先哺母乳，将两侧的***吸空以后再用配方奶来补足母乳不足的部分，有利于***母乳的分泌。
补充的乳量是由小孩的食欲和母乳量的多少而定的，一般缺多少补多少。
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